Заказать рацион ПЕРЕЗАГРУЗКА
Менеджер свяжется с Вами в течении 10 мин.
Юлии Высоцкой
Старт курса: каждый понедельник и среду
7 дневный курс питания от
3 динамичные фазы питания избавят вас от токсинов, дадут вам энергию и помогут активировать метаболизм!
Организму нужен разнообразный рацион, чтобы получать питательные вещества, необходимые для выполнения всех биологических, физиологических и нейрохимических функций. Нормальную химию тела поддерживают сложные углеводы, природные сахара, белки, жиры и даже соли — все это включено в три фазы диеты, ускоряющей метаболизм.
Разбив нагрузку на три части, мы даем организму возможность получать необходимую поддержку и адресное удовлетворение потребностей в каждой из фаз.
Разбив нагрузку на три части, мы даем организму возможность получать необходимую поддержку и адресное удовлетворение потребностей в каждой из фаз.
Первая фаза
Продукты первой фазы, богатые питательными веществами и витаминами, ускоряют метаболизм и сообщают организму, что стресса не будет. Организм приходит в норму, он начинает использовать энергию и питательные вещества из пищи, а не сохранять их в качестве жира для защиты от возможных ограничений питания.
Вторая фаза
Продукты второй фазы стимулируют организм на строительство мышц и поглощение жира. Белки, употребленные вместе с разрешенными в этой фазе овощами, делают невозможным сохранение пищи в виде жира.
Третья фаза
Фаза стимулирует выработку гормонов для сжигания жиров и подстегивает метаболизм. Добавляем здоровые жиры — теперь, после нескольких дней отказа от них, сжигание жира запускается с наибольшей интенсивностью.
ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ
НА ВРЕМЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ
• пшеница
• молочные продукты
• кофеин
• алкоголь
• сахар (конфеты, кондитерские изделия)
• молочные продукты
• кофеин
• алкоголь
• сахар (конфеты, кондитерские изделия)
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Начало курса
Каждый понедельник
Индивидуальные консультации
Задайте любые вопросы по питанию
7 дней питания
3 приема пищи, 800-900 ккал/день
Ежедневная доставка
в пределах МКАД – часовой интервал,
за пределами МКАД – двухчасовой интервал
за пределами МКАД – двухчасовой интервал
ЮЛИЯ ВЫСОЦКАЯ
Автор идеи, founder
Автор идеи, founder
Гастрономический эксперт, автор кулинарных книг, ставших бестселлерами, ресторатор, основатель международной кулинарной сети «Едим дома» и первой в России интерактивной кулинарной студии, театральная и киноактриса, телеведущая Автор марафонов по питанию, здоровому образу жизни и бережному отношению к себе
ДАРЬЯ ЛАДЫГИНА
Диетолог-эндокринолог
Диетолог-эндокринолог
Кандидат медицинских наук, которая выступила экспертом в части диетологии и сбалансировала программы питания по пропорциям «белки-жиры-углеводы» и энергетической ценности. Дарья имеет многолетнюю врачебную практику в Центральной клинической больнице Управления Делами Президента РФ
МАКСИМ ГОЛОСОВ
Бренд-шеф
Бренд-шеф
Бренд-шеф рационов здорового питания Юлии Высоцкой. Повар-кондитер по образованию, Максим работал в холдинге «Шоколадница», в сетевых ресторанах «Дурдин» и «Бавариус». Интерес к здоровой еде привел Максима в «Город- Сад», где он успешно реализовывал свои смелые идеи. Сейчас Максим совместно с диетологом-эндокринологом разрабатывает программы питания для сервиса UNICO
ПЕРЕЗАГРУЗКА
«именно «Перезагрузка» помогает мне справляться с нагрузками и получать удовольствия, но при этом я не хочу расползаться в размерах, хочу влезать в свои любимые джинсы и с удовольствием смотреть на себя в зеркало примерочной!»
